maya88 님의 블로그

눈이 왔어요. 갑자기 겨울로 이동을 해서 몸이 적응하기가 어리둥절합니다. 그럼에도 불구하고 아침에 우린 학교로 사무실로 출발을 합니다. 침대에서 벗어나 부지런한 하루를 보내기 위해 몇 가지 팁을 드릴게요:

1. 1분 규칙 활용

“딱 1분만” 일어나서 간단한 청소부터 시작해 보세요. 예를 들어, 옷 하나만 개거나 책상 위 물건 한 개만 정리해 보세요. 이렇게 작은 행동이 시작되면, 몸이 움직이는 흐름을 타게 됩니다.

2. 청소를 게임처럼 만들기

타이머를 10분으로 설정하고, 그 시간 안에 얼마나 많은 청소를 할 수 있는지 도전해 보세요. 짧은 시간 집중하면 더 쉽고 재미있게 시작할 수 있습니다.

3. 음악의 힘 빌리기

좋아하는 음악이나 신나는 플레이리스트를 틀고 청소해 보세요. 음악은 분위기를 바꾸고 에너지를 높여줘서 침대에서 벗어나게 하는 데 효과적입니다.

4. 작은 목표 설정

“방 전체 청소” 같은 큰 목표 대신, “침대 정리”나 “책상 위 정리” 같은 작은 목표부터 시작해 보세요. 작은 성취가 모이면 동기부여가 커집니다.

5. ‘나만의 보상’ 만들기

청소를 마친 후에 좋아하는 음료를 마시거나 드라마 한 편을 보겠다고 생각해 보세요. 보상이 있다면 청소가 덜 부담스럽습니다.

6. 자기에게 말 걸기

“이제 1분만 움직여보자”, “청소 후 기분 상쾌할 거야!” 같은 긍정적인 말을 스스로에게 해보세요. 자기 암시는 실제 행동에 큰 영향을 줍니다.

7. 시험공부에 적용하기

1). 5분만 시작하기

“5분만” 공부하겠다고 생각해 보세요. 뇌는 작은 목표를 더 쉽게 받아들이기 때문에, 막상 시작하면 계속하게 될 확률이 높습니다. 5분 후에도 괜찮다면 10분 더 연장해 보세요.

2). 공부 환경 정리

책상이나 컴퓨터 주변을 깔끔하게 정리하면, 시작하는 심리적 장벽이 낮아집니다. 필요 없는 것들을 치우고 필요한 것만 눈앞에 두세요.

3). ‘시험 시뮬레이션’ 해보기

바로 공부를 시작하기 힘들다면, 시험 문제를 한두 개 풀어보는 것으로 시작하세요. 문제풀이가 본격적인 공부로 이어질 수 있습니다.

4). 즉각적인 보상 설정

공부를 30분 집중하면 좋아하는 음악을 듣거나 간단한 간식을 먹는 등 작은 보상을 설정하세요. 보상이 있으면 동기부여가 더 잘 됩니다.

5). 동기 부여 재확인

왜 이 시험을 준비하는지, 합격 후 얻을 수 있는 이점이 무엇인지 떠올려보세요. 동기 부여가 명확하면 미루는 습관을 극복하기 더 쉽습니다.

지금 바로 5분 타이머를 설정하고, 간단한 것부터 시작해 보세요!

#침대 #청소 #시험 #5분만 법칙 #동기부여

아버지의 사망 후 6개월이 되었습니다. 어제는 상속 땅관련해서 형제간 의견을 조율하여 매매할지 유지할지를 논의했어요. 엄마가 유지하고 싶다 하여 저희에게 상속된 부분은 유지하기로 결정했습니다. 쉽지 않습니다.

엄마가 농사일을 하며 노동이 가중될까 하여 매매하고자 했으나, 형제간 의견은 일치되지 않아요. 누군가는 양보를 해야 합니다.  상속 관련 발생하는 세금 관련 절차와 책임은 주로 상속세, 양도소득세, 종합부동산세, 재산세, 그리고 일부 소득세가 중심이 됩니다. 아래에서 각 항목을 자세히 설명하겠습니다:

1. 상속세

아버지로부터 재산을 상속받을 때 적용되는 세금입니다.

과세 대상:

• 부동산, 금융자산, 주식, 예금, 채권 등 모든 상속재산이 포함됩니다.

과세표준:

• 상속재산의 순가액(총 상속재산 - 부채 - 장례비용 등)을 기준으로 과세됩니다.
• 기본공제: 5억 원
• 기타 공제: 배우자 공제, 미성년자 공제, 장애인 공제, 금융재산 공제 등

세율:

• 과세표준에 따라 누진세율(10%~50%)이 적용됩니다.

과세표준(원) 세율 누진공제(원)
1억 원 이하 10% -
5억 원 이하 20% 1,000만 원
10억 원 이하 30% 6,000만 원
30억 원 이하 40% 1억 6,000만 원
30억 원 초과 50% 4억 6,000만 원

신고 기한:

• 상속 개시일(사망일)로부터 6개월 이내
• 해외 거주자는 9개월 이내

2. 소득세(종합소득세)

아버지가 생전에 발생한 소득이지만, 신고하지 못한 경우 유족이 유산 상속인으로서 해당 소득세를 납부해야 할 수 있습니다.

상속인 의무:

• 상속인은 상속된 재산에 대한 소득세 납부 의무를 가집니다.
• 사망자의 소득이 종합소득세 신고 대상이라면, 상속인이 대신 사망 후 6개월 이내 신고해야 합니다.

3. 양도소득세

• 상속받은 재산을 추후 처분(부동산, 주식 등 양도)할 때 발생합니다.
• 상속 당시의 시가와 양도 시점의 시가 차액에 대해 과세됩니다.
• 양도 시, 상속 재산의 취득가액은 상속 당시 평가액으로 계산합니다.

4. 재산세 및 종합부동산세

• 상속 재산 중 부동산이 있는 경우, 재산세와 종합부동산세를 납부해야 합니다.
• 소유권 이전 전까지는 상속인이 책임을 집니다.

5. 주의사항: 미납 세금 확인

• 상속인의 책임: 고인의 미납 세금이나 체납 여부를 반드시 확인해야 합니다.
• 국세청 또는 지방자치단체에서 고인의 체납 내역을 조회할 수 있습니다.

세금 절차 정리

1. 사망신고 및 상속재산 확인: 가족관계등록부 정리 후 재산 목록 작성.
2. 세무서 신고: 상속세 신고 및 납부.
3. 미납 세금 확인: 고인의 납세 증명 확인.

세금 관련 서류가 복잡하므로, 세무사 또는 법무사의 도움을 받는 것이 권장됩니다.

#사망 #상속세 #세금 #취득세 #종합소득세 #재산세

이사 등으로 인한 개인사정으로 오래된 친구와 헤어짐을 준비하고 있습니다. 이야기를 해야 하는데?. 입이 떨어지지 않아요. 차후 문자나 전화로 사정 이야기한다면 실망감이 들 수도 있을까요?. 이사 후에도 관계는 지속되거나, 아니면 전혀 개의치 않을 수도 있습니다. 그리하여 자동으로 관계가 정리된다면, 그저 받아들이면 되는 걸까요? 전 오래된 관계를 계속 이어나가기를 원합니다. 이런 생각이나 감정은 에너지를 많이 소모하게 합니다. 

오래된 친구와 멀리 떨어져 자주 만날 수 없게 될 때, 대화법과 마음가짐을 잘 조절하는 것이 중요합니다. 시간이 지나면서 만남의 빈도가 줄어도 관계는 여전히 유지될 수 있기 때문에, 그 관계를 어떻게 계속 이어갈 수 있을지에 대한 접근이 필요합니다.

1. 정기적인 연락 유지

• 간단한 메시지로 가까움을 유지하기: "잘 지내?" "오늘 뭐 했어?"와 같은 간단한 메시지라도 자주 보내는 것이 중요합니다. 바쁜 일상 속에서도 서로의 안부를 묻는 작은 노력은 관계의 끈을 놓지 않게 합니다.
• 글로 된 대화 활용: 문자, 이메일, 혹은 SNS 메시지 등으로 자주 소통하면, 시간과 장소에 구애받지 않고 생각을 나눌 수 있습니다. 긴 메시지를 보내는 것이 어려우면 간단한 사진이나 기분을 표현하는 한 줄 메시지도 좋습니다.

2. 가장 중요한 감정 공유

• 솔직한 마음 표현하기: 오래된 친구와 멀리 있어도 감정적으로는 여전히 가까울 수 있습니다. 어려운 일이나 기쁜 일에 대해 솔직하게 이야기하면, 물리적인 거리가 멀어져도 감정의 거리는 가까워질 수 있습니다.
• 기억과 추억 공유: 함께 했던 추억을 이야기하는 것도 좋은 방법입니다. 추억을 공유하는 것만으로도 마음이 따뜻해지고 관계의 특별함을 다시 느낄 수 있습니다.

3. 서로의 상황에 대한 이해

• 상대방의 바쁜 일정을 존중하기: 각자 바쁜 일정을 보내고 있을 수 있기 때문에 상대방의 상황을 잘 이해하고 배려하는 태도가 필요합니다. 전화를 하고 싶은 마음이 있을 때, 상대방이 괜찮은지 물어보는 것이 좋습니다.
• 타이밍 맞추기: 서로의 시간대를 고려하여 대화할 시간을 맞추는 것이 중요합니다. 시간 차이가 있을 때는 특히 상대방이 불편하지 않도록 배려해야 합니다.

4. 공통 관심사와 취미로 연결

• 공통의 취미나 관심사를 기반으로 대화하기: 서로 좋아하는 영화, 음악, 책, 취미 등에 대해 얘기하는 것은 대화의 흐름을 자연스럽게 만들어줍니다. 서로 즐길 수 있는 활동을 온라인으로 함께 할 수도 있죠.
• 온라인 활동: 예를 들어, 같이 게임을 하거나, 같은 영화를 보고 나서 그에 대해 이야기하는 방식으로 소통할 수 있습니다.

5. 마음가짐

• 자기 자신에게도 시간을 가지기: 친구와의 관계도 중요하지만, 자기 자신에게 시간을 투자하고, 친구에게 기대는 것 외에도 혼자서도 행복할 수 있는 방법을 찾는 것이 중요합니다.
• 연락이 적어져도 변하지 않는 관계: 연락이 자주 이루어지지 않아도, 친구와의 관계가 여전히 깊다는 믿음을 갖는 것이 필요합니다. 멀어졌다고 느껴질 때 오히려 서로에게 주는 시간이 소중하다는 것을 깨닫고, 진정한 우정은 시간과 거리로부터 영향을 받지 않는다는 마음을 가지면 좋습니다.
• 기다림과 인내: 친구와의 관계가 멀어지거나 시간이 지나면서 약간의 불안감이 들 수 있습니다. 하지만 그런 감정을 자연스럽게 받아들이고, 서로의 삶을 존중하는 태도가 중요합니다.

6. 언제든 만날 수 있는 계획 세우기

• 다음 만남을 계획하기: 멀리 떨어져 있어도 언젠가는 만날 날이 올 거라는 믿음을 가지고, 함께 할 수 있는 계획을 미리 세우면 더 큰 동기부여가 될 수 있습니다. 예를 들어, "다음 휴가 때는 꼭 만날 수 있도록 하자!"는 식의 계획은 두 사람에게 좋은 목표가 될 수 있습니다.

이러한 대화법과 마음가짐을 통해 멀리 떨어져 있어도 친구와의 관계는 더욱 깊고 의미 있게 지속될 수 있습니다.

최근 부동산 계약을 하러 부동산중개소에 방문한 적이 있어요. 그런데 함께 본 물건 대신 다른 물건으로 계약을 유도하여 불쾌한 경험이 있어요. 부동산 중개사와의 협상 및 대응은 신중해야 합니다. 중개사의 유도에 휘둘리지 않고 자신의 요구를 명확히 하는 것이 중요합니다. 아래는 중개사가 “다른 호실로 계약을 유도”할 때의 상황을 가정한 대화 예시와 대응 스킬입니다.

상황

마음에 드는 특정 호실(예: 101호)을 보고 난 후, 중개사가 똑같은 구조의 다른 호실(예: 201호)로 계약을 유도하려고 함.

대화 예시

중개사:
“보신 101호도 좋지만, 사실 201호가 더 인기가 많아요. 층도 더 높고 전망도 좋습니다. 가격도 크게 차이 안 나요.”

본인:
“101호가 현재 제가 선호하는 호실인데요. 말씀하신 201호도 같은 구조라 하셨으니, 101호와 비교했을 때 구체적으로 어떤 점이 더 좋은지 궁금합니다.”

중개사:
“101호는 조금 낡은 편이고, 201호는 관리가 더 잘 되었어요. 또, 매도자가 집이 두 채인데 201호 물건을 먼저 팔고자 해요.”

본인:
“그렇군요. 그런데 저는 첫 번째 임장 했던 101호 물건이 현재 공실이라서 마음에 듭니다. 201호는 현 거주자가 이사를 한 뒤 입주해야 하고, 입주청소 비용이 추가로 듭니다. 101호가 관리 상태는 확인해 보니 괜찮았고요. 101호의 매물 상태나 조건이 더 중요하다고 생각합니다. 그리고, 임장 하지 않은 물건은 계약하고 싶지 않아요.”

중개사:
“그렇다면  주인과 조율해 보겠습니다. 201호를 보실 수 있는 가능한 시간을 조율해 보겠습니다.”

본인:
“제가 지금 중요하게 생각하는 건 실거주 관점에서의 만족입니다. 지금 제 필요에 맞는 집이 우선이에요. 그래서 101호로 진행하고 싶습니다.”

중개사:
“알겠습니다. 101호로 진행해 보도록 할게요.”

대응 스킬 정리

1. 사실 확인 요청하기
중개사의 추천이 합리적인지 판단하기 위해, 두 매물의 구체적인 차이점을 물어보세요.
• “101호와 201호의 차이점을 조금 더 구체적으로 설명해 주실 수 있을까요?”

2. 개인적인 이유 강조하기
본인의 기준을 분명히 하여 중개사의 유도를 차단하세요.
• “저는 101호가 더 편리해서 선호합니다.”

• “저는 101호가 더 뷰가 개방감이 있어서 선호합니다.”
• “제가 가장 중요하게 보는 건 주변 환경과 조용함입니다.”

3. 주거 목적 재확인하기
실거주 목적을 강조하며, 단기적인 매도 이익 등의 논리를 차단합니다.
• “되팔 목적보다는 제가 살기 좋은 집을 찾는 게 우선입니다.”

4. 단호한 태도 유지하기
중개사의 유도에 끌려가지 말고, 본인의 선택을 반복적으로 강조합니다.
• “101호로 계약을 진행했으면 합니다.”
• “저는 101호 외에는 고려하지 않고 있습니다.”

5. 다른 매물도 확인하겠다는 여유 보이기
필요시 협상력을 높이기 위해, 다른 중개사나 매물도 보겠다는 의사를 표현합니다.
• “우선 101호를 놓치고 싶지 않아서 이 매물로 진행하고 싶습니다. 만약 다른 매물이 더 나온다면 다시 말씀드릴게요.”

중개사와의 대화에서는 단호하면서도 예의를 잃지 않는 태도가 중요합니다. 또한, 계약 전 필요한 정보를 철저히 조사하고, 중개사가 제공하는 추가 정보를 참고하여 자신의 기준을 확고히 유지하세요.

가족 간의 건강한 대화를 위해 유의해야 할 몇 가지 중요한 점이 있습니다.
예를 들어, 최근 아들이 맡긴 돈으로 부동산 관련 투자를 했습니다. 그걸 늦게 이야기를 하는 실수를 했어요. 미리 상의하지 않고 결정한 경우에 대한 사과와 앞으로의 행동 방법을 포함하여 설명해 보겠습니다.

1. 사과의 방법

• 진정성 있는 사과하기: 아들에게 진심으로 사과의 의도를 전하세요. “네가 믿고 맡긴 돈으로 투자 결정을 할 때 미리 상의하지 않아서 정말 미안해. 너의 노력이 담긴 돈을 어떻게 쓸지 함께 의논했어야 했어”처럼 구체적으로 어떤 점이 잘못되었는지 인정하는 것이 중요합니다.

• 상대의 감정을 수용하기: 아들이 느꼈을 불만이나 실망을 표현할 기회를 주고 경청하세요. 그가 어떤 감정을 느꼈는지 공감해 주는 것만으로도 갈등이 완화될 수 있습니다.

• 책임의 인정: 변명을 줄이고, 잘못된 결정에 대한 책임을 분명히 인정하는 것이 필요합니다. “그렇게 결정해서 네가 얼마나 속상했는지 이해하고, 그것이 잘못된 행동이었다고 생각해.”

2. 앞으로의 행동과 마음가짐

• 모든 중요한 의사결정은 상의하기: 앞으로 아들과 같은 중요한 재정적 의사결정은 미리 논의하고 상의하겠다는 의지를 밝혀주세요. 이러한 약속은 신뢰를 쌓는 데 도움을 줍니다.

• 개방적이고 정기적인 소통: 가족 간 정기적으로 소통하는 자리를 마련하는 것도 좋은 방법입니다. 특정 주제에 대해 생각을 나누거나, 서로의 고민을 이야기하는 기회를 정기적으로 가지는 것은 가족의 신뢰를 증진시킬 수 있습니다.

• 서로의 의견 존중하기: 자녀가 어른으로 성장해 가는 과정에서는 존중받고 의견이 반영되는 경험이 중요합니다. 이는 자녀가 자신감을 가질 수 있도록 돕습니다.

3. 가족 간 의사결정에서 반드시 중요한 점

서로의 의견을 존중하고, 충분히 대화한 후에 합의를 통해 결정하는 것이 가장 중요합니다. 서로의 입장을 이해하고, 가족 구성원 모두가 그 결정에 동의하도록 함께 논의하는 과정이 신뢰와 유대를 강화합니다.

면접은 또 다른 시작을 위한 준비이다. 설렘과 두려움을 동시에 준다. 하지만 넘지 않으면 나아갈 수 없다. 커리어와 나의 지금을 입담으로 적절히 잘 버물려서 면접관을 매료시켜야 한다.
그렇다면 그들이 뽑고자 하는 간호관리자는 어떤 모습과 자질을 요할 것인가?. 구체적으로 질문형식으로 알아보자.

1. 리더십과 팀워크 능력 평가
질문: “어려운 상황에서 팀원들이 서로 충돌할 때 어떻게 중재하시겠습니까?”
보고자 하는 부분: 책임간호사로서의 리더십과 갈등 관리 능력을 평가합니다. 팀원들의 의견을 경청하고 중재하는 능력, 공정한 의사결정을 할 수 있는지를 보려는 의도입니다.
모범 답변: “저는 우선 갈등의 원인을 정확히 파악하고, 양쪽의 의견을 공정하게 듣는 것을 중요시합니다. 갈등 상황을 해결하기 위해 팀원들이 안전하고 열린 환경에서 의견을 나눌 수 있도록 돕고, 공통된 목표를 재확인하여 해결 방안을 찾는 데 중점을 두겠습니다.”

2. 위기관리 및 의사결정 능력 평가
질문: “응급상황에서 신속한 결정을 내려야 할 때, 어떤 방식으로 우선순위를 정하시겠습니까?”
보고자 하는 부분: 응급상황에서의 신속한 판단력과 적절한 의사결정 능력을 확인하려는 질문입니다. 책임간호사가 위급한 상황을 적절히 관리할 수 있는지를 파악합니다.
모범 답변: “저는 먼저 환자의 생명에 직결된 문제를 최우선으로 고려합니다. 응급환자가 있으면 먼저 기본적인 생체 징후를 확인하고 필요한 즉각적인 조치를 취한 후, 다른 환자나 업무를 팀원들에게 적절히 분배해 전체적으로 상황을 통제할 수 있도록 합니다.”

3. 자기 계발 및 전문성
질문: “최근에 학습하거나 성장하기 위해 노력한 부분이 있습니까?”
보고자 하는 부분: 스스로 발전하기 위한 노력을 기울이는 책임간호사를 선호합니다. 자신의 전문성을 강화하려는 의지와 지속적인 학습 태도를 보려는 것입니다.
모범 답변: “최근 환자 안전과 감염 관리에 대한 교육을 받았고, 이 지식을 병동 내 관리에 적용해 감염률을 낮추는 성과를 거뒀습니다. 또한, 리더십 관련 워크숍에 참여해 팀 관리를 효율적으로 하는 방법도 배우고 있습니다.”

4. 환자 중심의 간호 철학
질문: “환자가 불안해하거나 치료에 협조하지 않을 때 어떻게 접근하시나요?”
보고자 하는 부분: 책임간호사로서 환자와의 소통 능력, 공감 능력, 문제해결 능력을 중점적으로 봅니다. 환자 중심의 간호를 실천하는지를 확인하려는 질문입니다.
모범 답변: “환자가 불안을 느낄 때는 먼저 경청하고, 감정을 공감하며 신뢰 관계를 구축하는 것이 중요하다고 생각합니다. 환자가 치료에 협조하지 않는 경우에는 치료에 대한 설명을 충분히 하고, 환자가 느끼는 불편함이나 두려움을 함께 해결하는 방향으로 접근하려고 노력합니다.”

이처럼 질문을 통해 책임간호사로서의 리더십, 전문성, 위기 대처 능력 등을 다방면에서 파악하고자 합니다.

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